Fuente: Enciclopedia de salud y seguridad en el trabajo
Autores: Fernando Ramos Pérez y Ana Hernández Calleja
Introducción
Los seres humanos poseemos una capacidad visual sorprendente, que nos permite comprender lo que vemos de manera única. La luz es un elemento esencial de esta capacidad, necesaria para apreciar la forma, el color y la perspectiva de los objetos que nos rodean en nuestra vida diaria. ¿Sabías que el 80% de la información que procesamos proviene de la vista? Una buena iluminación permite que el cerebro capte todos los detalles de nuestro entorno, transformando imágenes en información útil para procesar cada lugar, objeto o persona que vemos. Por eso, es crucial mantener un buen confort visual a nuestro alrededor.
Factores que determinan un buen confort visual
Para lograr un confort visual óptimo, existen ciertos requisitos que debe cumplir un sistema de iluminación. Estos factores incluyen:
- Iluminación uniforme
- Luminancia óptima
- Ausencia de brillos deslumbrantes
- Contraste adecuado
- Colores correctos
- Ausencia de luces intermitentes o efectos estroboscópicos
Un sistema de iluminación de calidad es clave para el confort visual. Aunque mucha gente opta por la iluminación natural en sus espacios, la falta de uniformidad en la luz natural hace necesario contar con sistemas de iluminación artificial, como focos, lámparas y luces LED.
Tipos de sistemas de iluminación
Existen diferentes tipos de sistemas de iluminación que se emplean para mejorar el confort visual, entre ellos:
- Iluminación general uniforme: Utilizada principalmente en oficinas, esta iluminación se distribuye de forma uniforme sin enfocarse en áreas específicas de trabajo, lo que puede limitar su efectividad en tareas que requieren más luz.
- Iluminación general de apoyo: Este sistema incorpora lámparas adicionales en áreas de trabajo, permitiendo que los usuarios ajusten la cantidad de luz según sus necesidades.
- Iluminación general localizada: Ideal para espacios que requieren altos niveles de iluminación en puntos específicos, esta opción es útil en áreas de trabajo que necesitan una luz intensa y constante.
Color: conceptos básicos
Elegir el color adecuado para un lugar de trabajo es esencial para la eficiencia, la seguridad y el bienestar general. La luz visible consiste en radiaciones electromagnéticas de diferentes longitudes de onda que se perciben como colores. La percepción del color de un objeto depende del tipo de luz que lo ilumina y de cómo este refleja la luz. Las lámparas se pueden clasificar en:
- Color cálido: Recomendado para ambientes residenciales; emite una luz blanca con un tono rojizo.
- Color intermedio: Ideal para espacios de trabajo, con una luz blanca neutral.
- Color frío: Recomendado para tareas que requieren alta precisión y en climas cálidos, emitiendo una luz blanca con un tono azulado.
Combinación y elección de los colores
La elección de los colores en el ambiente laboral afecta directamente la identificación de objetos y la creación de contrastes. Algunos aspectos a tener en cuenta incluyen:
- Techos: Se recomienda un color blanco (con un factor de reflexión del 75%) para reflejar la luz de forma difusa, eliminando sombras y ahorrando en iluminación artificial.
La iluminación adecuada en el entorno laboral ayuda a crear un ambiente seguro y favorece la productividad. La luz y el color influyen en el bienestar general, afectando la moral y reduciendo la fatiga. Con bajos niveles de luz, los objetos pierden su color, forma y perspectiva, mientras que el exceso de luz puede ser igual de incómodo.
Importancia de la luz natural y la tecnología en la iluminación
La luz natural es generalmente preferida en espacios interiores, ya que contribuye al bienestar al mantener el contacto con el mundo exterior. Los controles de iluminación automática y la combinación de luz natural y artificial permiten crear ambientes equilibrados, a la vez que se reducen los costos energéticos.
Conclusión
La iluminación adecuada en el hogar y en el trabajo se ha vuelto un factor fundamental en la vida moderna. Aunque en el pasado esto pasaba desapercibido, hoy sabemos que una iluminación de calidad puede mejorar significativamente el bienestar y la productividad de las personas.
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